L'Ashtanga yoga se caractérise par un enchainement dynamique de postures, portées et rythmées par une respiration sonore et thoracique.
Le Souffle devient la musique du corps, Celui qui anime cette pratique vers plus de conscience corporelle, émotionnelle, plus de sensibilité et de lucidité face à ce qui est.
Il s’agit d’une discipline empirique qui requiert patience et écoute, dans une approche à la fois ferme et douce. Véritable voie d’intériorité à la rencontre de sa nature profonde.
Coralie DAVID, enseignante diplômée par l’Ashtanga Sadhana de Montpellier, apprivoise cette discipline depuis bientôt 10 ans pour apprendre à " faire choeur " avec le souffle, goûter à plus de relâcher tout en prenant soin du bon alignement du corps, afin d'équilibrer les forces et réunir les polarités, trouver plus d’espace et de nuances.
Son parcours parallèle en danse, art-thérapie et sa passion pour la Nature, comme modèle du vivant, viennent parfois colorer son enseignement.
